節約しながらダイエットも食生活は元気のみなもとバランスを考えた献立で節約美味しいご飯作る努力してます。
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告 | top↑
ヨーグルトダイエット効果
2010-08-24 Tue 09:36

★ ヨーグルト効果★

ヨーグルト食べ続けてもうすぐ
1カ月です。

最近 お腹の調子も良いしとっても沢山出るんです。
便秘気味で悩んでましたが、ヨーグルトってすごいって
実感してます。

朝はヨーグルト食べて太らない体質を作る事に専念してます。

今朝体脂肪率をチェックすると24%あった体脂肪が22%に
これもヨーグルト効果なのでしょうか?

ヨーグルトと体脂肪の関係を調べていたら

「カルシウムには体温を上げて体脂肪を燃焼させる働きと
脂肪の合成を抑制する効果があります」とありました。

カルシウムが手軽にとれるヨーグルト

効果的な食べ方は、食前に食べる事です。

ヨーグルトを毎日朝と晩に食べるだけで体は体脂肪を燃焼して
太りにくい体に変えていく働きがあるなんてもう素晴らしい
って思ってしまいました。

ますますヨーグルトダイエット好きになります。
スポンサーサイト
別窓 | ヨーグルトダイエット | コメント:3 | トラックバック:0 | top↑
<<まだまだ気長にダイエット | 節約もダイエットも・・・ | ヨーグルトダイエット>>
この記事のコメント
No title
こんばんは、はじめまして。
ブログ訪問させてもらいました。
ヨーグルト大好きで、買い物に行けば毎回
10個買います^^
応援して行きますね!
2010-09-25 Sat 00:05 | URL | ATR001 #-[ 内容変更]
Re: No title
おはようございます

コメントの返信遅くなってすいません。
10個も買ってしまうなんて凄いですね。

ヨーグルト食べるようになってから良い事ばかりで
やめられなくなってヨーグルト依存症になってます。
もう手放せなくなってます。(^^♪
なので無くなる前に買い置きしてます。

これからも宜しくお願いします。
2010-10-02 Sat 08:26 | URL | かおりん #-[ 内容変更]
No title
こんにちは。
ヨーグルトって気軽に食べられるから楽しくできますよね。
私は大きめのプレーンヨーグルトをいつも買っています。
お互いに頑張っていきましょう!
2010-10-12 Tue 09:34 | URL | AYA #-[ 内容変更]
top↑
コメントの投稿
 
 
 
 
 
 
  管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
top↑
| 節約もダイエットも・・・ |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。