節約しながらダイエットも食生活は元気のみなもとバランスを考えた献立で節約美味しいご飯作る努力してます。
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ヨーグルトダイエット
2010-08-21 Sat 07:14

毎日 朝 晩 ヨーグルト食べてお腹の調子は
とっても良いです。

まずお腹にガスが溜まらなくなり、お腹の張りが
まったくありません。

そしておならが臭くないんです。
便秘が解消されておでこに出てたブツブツも
なくなりました。

口内炎も治りが早くひどくならなくなりました。
免疫力がupしたのかもしれません。

ヨーグルトこんなに沢山食べたの初めてかもしれません。

体の中から綺麗にダイエットできるので、これからも
毎日ヨーグルトダイエット続けていきたいです。

今のところ体重は50.8キロから51キロを行ったり来たり
後毎日1.5リットルから2リットルのお茶orミネラルウオーター
必ず飲みます。水分もとらないと体の毒素排出
出来ないですからね。

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