節約しながらダイエットも食生活は元気のみなもとバランスを考えた献立で節約美味しいご飯作る努力してます。
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野菜スープ生活&レッグマジック
2010-07-03 Sat 07:23


7/1晩御飯から野菜スープを取り入れました。
とっても具だくさんです。

キャベツ セロリ 玉ねぎ パプリカ赤 ホールトマト

薄味だけど野菜の旨みが出てるので美味しいんです

体にイイ感じします。

7/2

52.2キロ 23%


野菜スープ ご飯 卵焼き コーヒ


野菜スープ おにぎり2個(酢飯ごま塩少々)
ワカメスープ

野菜スープ 冷や奴100g もやしお浸し 納豆 刺身蒟蒻6切れ ごはん少し

運動 レッグマジック 1分 3セット 
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