節約しながらダイエットも食生活は元気のみなもとバランスを考えた献立で節約美味しいご飯作る努力してます。
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サプリメント
2010-01-15 Fri 07:25
おはようございます。

去年から

サプリメントを飲んでるんですが
最初はどんな効果があるのかな?

自分でもビタミン不足を感じすぐ口内炎が出てしまう
体質なので食事だけでは足りないのかなと
ビタミン剤を1日1錠飲み始めました。

飲み始めて2週間ほどたたった頃
口内炎ができにくくなってきて
肌もいつの間にかぶつぶつが出てたのですが
なんだかいつのまにか無くなり
これってビタミン剤の効果かなって
実感してしまいました。

それからサプリメントに感謝してます。

今は ビタミンB ビタミンE コラーゲン 愛飲しています。

この3点毎日飲んでます

コラーゲン


ビタミンB


ビタミンE
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この記事のコメント
今年もよろしくお願いいたします
こんにちは!
ご無沙汰しておりましたm(--)m
サプリ、私もかなり長く愛用していますよ!
メインでネイチャーメイドのマルチビタミン、症状によってチョコラBBやハイチオールCなどの医薬系を取るようにしています。
基本めんどくさがりなので使い分けなくてもよいようにマルチを使っているとでもいいましょうか(笑)
本来は食事から・・・がいいんでしょうが、最近の食材は栄養素が減っていますからねぇ。
父の世代は抵抗があるようですが、私は逆に心がけています(^^
忙しくてついサボると、逆に風邪をひきやすくなったりしますよー(^^
2010-01-15 Fri 11:41 | URL | MIKA #yjH3AOdc[ 内容変更]
いつもコメントありがとうございます

こんにちわ
コメント遅くなってしまって
すいません。

いつもありがとうございます。

サプリメントって飲み続けてみないと効果は
実感できない物ですよね。

私も飲み始める前は、効くのかな?
こんな感じでした。

でも今では手放せなくなるほどサプリメント効果を
実感してます。

手軽に必要なビタミンとれてしまうのでとっても良いです。

健康がいちばんですよね。
2010-01-24 Sun 13:45 | URL | MIKAさんへ #-[ 内容変更]
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